Ежегодно, в последнюю субботу октября, в России отмечают День гимнастики.
Эта праздничная дата в календаре появилась относительно недавно, в 1999 году, по инициативе Федерации спортивной и художественной гимнастики России. В День гимнастики по стране проводятся мероприятия (мастер-классы, показательные выступления спортсменов и т.д.), популяризирующие этот зрелищный вид спорта. Известно, что он один из самых старейших на планете. Гимнастика зародилась ещё в Древней Греции. Она входила в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм.
Специально ко Дню гимнастики в ГБУ РД КЦСОН в МО «г.Каспийск» специалисты отделения социального обслуживания на дому и отделения дневного пребывания организовали для своих подопечных – 9 получателей социальных услуг занятие лечебной физкультурой (ЛФК). Под наблюдением медперсонала Центра люди преклонного возраста и с ограниченными физическими возможностями выполнили комплекс гимнастических упражнений, а затем дали нагрузку мышцам и суставам на тренажёрах. Своим опытом в профилактике заболеваний позвоночникас собравшимися поделился давний клиент учреждения -Пирбудагов М.Д. Инвалид 2-й группы, ветеран труда с 2006 года посещает Центр. Благодаря контактам с работниками Центра у получателя социальных услуг появилось полезное увлечение. Пирбудагов собирает информацию об ЛФК, в особенности, обо всём, что касается упражнений на укрепление мышц позвоночника. Его рекомендации пришлись как нельзя кстати, и, по мнению экспертов, являются весьма продуктивными.
В последние годы все большую известность и популярность обретает дыхательная гимнастика. Как известно, технике дыхания придаётся огромное значение в восточных практиках: йоге, цигуне и др. И, как показывают современные исследования, дыхательные упражнения весьма благотворно влияют на нервную систему. Об этом и не только шла речь в лекции медсестры отделения дневного пребывания Курбановой Р.Г. «Дыхательная гимнастика: польза и правила занятий», с которой она выступила перед подопечными. Они с большим вниманием слушали Курбанову Р.Г., а по окончании выступления задавали ей интересующие их вопросы.
День гимнастики в Центре завершился чаепитием. Получатели социальных услуг за чашкой чая поделились впечатлениями от занятия ЛФК и обсудили лекцию.
Отдел СМИ ГБУ КЦСОН в МО «г.Каспийск»
Версия для печати
