Спортивные люди - вы так красивы! В вас столько энергии, бодрости, силы! Здоровье усилит, успехов прибавит. От скуки и безделья избавит. Поверь в себя и добейся высот. О чем вы мечтали, даст только спорт.
Трудно определить, в каком возрасте важнее получать полноценную, регулярную физическую нагрузку: в молодости или в пожилом возрасте. В любом случае, и то, и другое, способны беречь нас от развития практически всех болезней.
24.10.2014г. в клубе «Будь здоров» в многофункциональном кабинете ГБУ РД ЦСОН в МО «г. Каспийск», зав.отделением социального обслуживания на дому Абдурахманова С. провела лекцию на тему: «Лечебная физкультура для пожилых», и рассказала, как необходима лечебная физкультура людям в пожилом возрасте, в особенности при таких заболеваниях, как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы, вегето - сосудистая дистония и т.д.
После лекции с членами клуба (11чел.) провели очередное спортивное занятие под руководством инструктора и медицинского работника Курбановой Р.Г. Сделав разминку, клиенты занимались на кардиотренажерах: беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер и т.д.
Для клиентов нашего Центра занятия в клубе «Будь здоров» проходят два раза в неделю. В нем объединились граждане пожилого возраста и люди с ограниченными возможностями, которые заботятся о своем здоровье и ведут физически активный образ жизни. Здесь ценят каждого посетителя, поэтому предоставляется целый комплекс услуг: система физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств. Это аэробная разминка, суставная гимнастика, занятия на тренажерах и т.п.. Такие упражнения улучшают самочувствие человека при многих заболеваниях, повышают уверенность в себе и поднимают настроение.
Отдел СМИ ГБУ РД ЦСОН в МО «г.Каспийск»
Версия для печати
